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みなさん、こんにちは！
豊田市挙母町のトヨリノ（TOYOTA RENOVATION STYLE）の吉田です.

最近、スタッフの中で健康ブームがきています。
ストレッチをしたり、軽い運動を始めたりと
日々の体の疲れを癒したり、気分転換にと励んでいます。

今回は、コロナ過においての運動不足を解消したい方にオススメの
宅トレが楽しくなるリノベーションについてです。
おうち時間を満喫する機会がすっかり多くなりましたが
つい運動不足になりがちで、いわゆるコロナ太りしてしまった、
だらけすぎてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。（私です）
そのようなお悩みもリノベーションで改善できます！

多くの方が、体一つ分スペースでできる運動
筋トレ・ヨガ・ピラティス等を行っているそうです。
Youtubeやオンライン教室などを見ながらという方もチラホラ。

場所については、リビングダイニングが一番多く
続いて寝室や自室でコンパクトで気軽にできるスペースが人気との事です。

少しの工夫で宅トレスペースに変身できます。
広いリビングも寝室もないし. . . とお悩みの方も参考にできる事例も
いくつかご紹介出来たらなと思います！

①クライミングウォール、四本ハシゴ（壁）

②インナーテラスを筋トレスペースに

③頑丈なスチールパイプを天井に

その他に、ロフトの下のスペースを活かした空間作りなどもありました。
ご自身に合った運動で、運動不足の解消・健康維持に
楽しく快適な空間ではじめてみて下さいね。◎

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愛知県豊田市・みよし市（西三河）のリフォーム／リノベーションはトヨリノ

TOYOTA　RENOVATION　STYLE

address   : 豊田市挙母町5-28
tel   :  0120-773-530
営業時間  :   9：00　～　18：00
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