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みなさん、こんにちは！
豊田市挙母町のトヨリノ（TOYOTA RENOVATION STYLE）の須賀です。

今回は快眠ベッドルームについて。日々忙しく活動
している私たちにとって睡眠の質がとても重視され
ます。今回は注目されている快眠ベッドルームの
特徴についてご紹介するので少しでも睡眠の質を
上げたい方は実践できるものからやってみて下さい✨

【2人で寝るなら寝室は7帖以上に】
二人で一つの寝室に寝るという方も多いかと思い
ますが、その際にお部屋は7帖以上あると良いとされ
ます。シングルを二つ置くなら一定の距離を取れます
し、ダブルやキングならベッドを置いただけで部屋が
窮屈になった、なんてことも起こりにくいです。

出典：nerucoより

【窓際は避ける】
ドラマなどではよく窓際にベッドがあり、朝日が差し
込んで気持ちの良い朝を迎えていて憧れますが実際は
どうしても夏は暑く冬は寒いため睡眠の質が下がって
しまうことも。可能なら窓から少し離すと良いです◎

出典：houzzより

【鎮静作用のある配色を】
人の脳は色から受ける影響が大きいです。一般的に
鎮静作用があると言われる青や、安らぎ、落ち着きが
あると言われる緑で寝室をコーディネートすると効果
的です。壁紙をなかなか変えられないという方は寝具
を変えるだけでも◎照明は温かみのある電球色などが
良いとされています。

出典：DECORより

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愛知県豊田市・みよし市（西三河）のリフォーム／
リノベーションはトヨリノ

TOYOTA　RENOVATION　STYLE

住所：豊田市拳母町5-28
電話：0120-773-530
時間：営業時間:   9：00　～　18：00

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