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みなさん、こんにちは！
豊田市挙母町のトヨリノ（TOYOTA RENOVATION STYLE）の須賀です。

ここ数年はおこもり時間が増え、運動を全くされなく
なった方も多いのではないでしょうか。
今回はおうち時間中、テレビを見ながらであったり、
家事をしながらでもできる簡単エクササイズグッズに
ついてご紹介します。

・体の歪みをリセット ヨガポール
寝転がってストレッチすると体の歪みを直し、本来の
姿勢に整えます。使い方はさまざま。背筋が伸びる
感覚が気持ちいいです。

ピュアライズ　ヨガポール　 （税込） 3230円

・やっぱり楽チン！バランスボール
体幹、腹筋、美尻、美脚、肩、二の腕まで全身
をトレーニングできます。わたしの実家でも最近、
仕事から帰るとリビングに置いてありました（笑）
TVを見ながら乗ってますが、楽しいんです、これ。

ピュアライズ　バランスボール（税込） 1,680円

・全身ぶるぶる 振動マシン
乗ると筋トレ＆結構を促進してくれるもの。
10分間でジョギング60分2010kcal分の運動量に
なります。5モード99段階あるのも嬉しいですね。

AORTD　ブルブル振動マシン　（税込）10,999円

・顔もしっかり引締め フェイシャルフィットネス
たるみ、しわ、 法令線に1日30秒2回の顔筋トレ。
1日たった1分なら時間をかけたくない方も手軽に
継続できそうです。

MTG　フェイシャルフィットネスPAO　
（税込） 14,080円

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愛知県豊田市・みよし市（西三河）のリフォーム／リノベーションはトヨリノ

TOYOTA　RENOVATION　STYLE

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         tel   :  0120-773-530
営業時間  :   9：00　～　18：00
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