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みなさん、こんにちは！
豊田市挙母町のトヨリノ（TOYOTA RENOVATION STYLE）の吉田です.

皆さんは寝室にこだわっていますか？あまり人に見られる機会がないので、ついついこだわりを後回しにしていませんか？寝室は1日のうちで過ごす時間が最も長く、疲れを癒したり、毎日のエネルギーをチャージするための大事な睡眠をとる場所です。つまり、寝室の居心地はわたしたちの健康を左右すると言っても過言ではありません。

今回は寝室にスポットを当ててみます。

リゾート地を思い起こさせるような落ち着いた色を使ってお部屋全体をまとめています。また、大きなベッドを置いてもゆとりが持てるくらいお部屋を拡張しているので圧迫感を感じないので心身ともにリラックスできそうです。バリなどリゾートホテルライクが好みの方は好印象を持たれるかもしれませんね。

お部屋の壁の色を変えるだけでもかなり印象は変わります。
眠る前に寝室で目にする色は、睡眠に入るまでや睡眠中の神経の働きに大きな影響を与えるそうです。寒色系やアースカラー系の、強くない（鮮やかすぎない）色など、使う色の数も抑えることがリラックスのポイントです。

こちらは古民家風の寝室です。中古物件を購入しリノベーションされています。
天井や引き戸、壁や柱等、本物の古き良き味わいを感じられる和モダンな雰囲気になっています。とてもこだわりを感じますね。

いかがでしたでしょうか。
1日の疲れをリセットするためにも、眠りの質を高めるためにも、朝に気持ちよく目覚めるためにも、寝室をより心地よい空間にしませんか？
自分のための完全プライベートの空間と時間を大切にして、毎日の心とからだの健康に繋げてみてくださいね。◎

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愛知県豊田市・みよし市（西三河）のリフォーム／リノベーションはトヨリノ

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